Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 143,21g | Prot: 64,85g | Karb: 19,14g.
Makan Pagi: Vitanella Кокосовое Масло, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Ферма Сливки 20%. Makan Siang: Орехи Макадамии, La Veneta Салат Свежий Месклум с Цветами, Микрогрин Свежий Горох, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яйцо Куриное, Monini Оливковое Масло, Молодые Цуккини, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|