Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 78,62g | Prot: 37,49g | Karb: 143,08g.
Makan Pagi: Арбуз, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кабачок, Яйцо, Сало, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Помидоры, Огурец. Makan Malam: Абрикос, Сало, Картофель Молодой, Сырой Овощ. lagi...
|
|
2902 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 5 menit, Membersihkan - 15 menit, Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Memasak - 40 menit, Google Fit - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam, Mengemudi - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|