Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 44,46g | Prot: 54,99g | Karb: 99,69g.
Makan Pagi: Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Wasa Fibre, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Siang: Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, Domatesler, Migros Ayran, Wasa Fibre. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Camilan/Lainnya: Kayısı, Ceviz, Süt. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KariaMyndo
|