Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2013
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
492 kkal
|
Lemak: 20,48g | Prot: 17,00g | Karb: 63,63g.
Makan Siang: Брокколи, Big Sos Сосиски. Makan Malam: Молочный Коктейль. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berenang (Sedang) - 40 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 10 menit, Lari - 10 km/jam - 15 menit, Istirahat - 9 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenengirl
|