Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 46,91g | Prot: 52,60g | Karb: 128,48g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Marmelade, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Pick Original Ungarische Salami. Makan Siang: Pick Original Ungarische Salami, Rama Margarine, Wasa Vollkorn. Makan Malam: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Camilan/Lainnya: Vanillekipferl. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 50 menit, Tidur - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan britti01
|