Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3037 kkal
|
Lemak: 125,85g | Prot: 144,31g | Karb: 326,94g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Пикник, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Рахат Печенье Зерновое, Пятерочка Сахар, Малина, Агрико Сметана 20%, Творог 5%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Далматово Печенье Майская Ночь, Рахат Печенье Зерновое, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Лакомка, Краснобор Бедро Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Рис Отварной, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Ванильное. Makan Malam: Чай, Джем в порции 10 г, Творог 5%, Жареное Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Джем в порции 10 г, Рахат Печенье Зерновое, Рис Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Краснобор Бедро Индейки, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Camilan/Lainnya: Желатин Пищевой, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|