Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 28,08g | Prot: 63,16g | Karb: 68,76g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: 5 Морей Горбуша Натуральная , Lipton Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Щи Зеленые. Camilan/Lainnya: Мой Компот, Зебра Пирог. lagi...
|
|
1410 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|