Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 63,21g | Prot: 87,59g | Karb: 109,34g.
Makan Pagi: Xucker Erythrit, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Banane, K-Classic Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Barista Soya. Makan Siang: Philadelphia Balance Kräuter, K-Classic Edamer in Scheiben, Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: REWE Pfannen Frikadelle. Camilan/Lainnya: hanuta Hanuta. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pialma 66
|