Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3098 kkal
|
Lemak: 128,03g | Prot: 169,66g | Karb: 305,19g.
Makan Pagi: Hacendado Plátano, Café con Leche Descremada, Artiach Galletas Dinosaurios. Makan Siang: Hacendado Mochi Helado con Mango, Mercadona Pesto Alla Genovese, Mercadona Filete de Pechuga de Pollo, Espaguetis. Makan Malam: Salsa de Tomate, Gyoza, García Millán Salmorejo Fresco, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Artiach Chiquilin, Café con Leche Descremada, Gyoza. lagi...
|
|
939 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Istirahat - 3 jam dan 25 menit, Tidur - 5 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|