Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 51,97g | Prot: 106,59g | Karb: 134,21g.
Makan Pagi: Source Naturals Псиллиум, 4Life Финские Овсяные Отруби, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр 9%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Makan Siang: Милка Эскимо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: RED Шоколад 60% Какао, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|