Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 58,78g | Karb: 180,50g.
Makan Pagi: Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Makan Siang: Steaksemmel, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). Makan Malam: Tzatziki, Menzi Djuvec-Reis, Cevapcici. Camilan/Lainnya: Natumi Dinkelmilch, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 5 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danybuhr
|