Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 23,82g | Prot: 69,11g | Karb: 112,50g.
Makan Siang: Té (Infusión), Pescado Blanco, Plátano Verde. Makan Malam: Té (Infusión), San Jorge Galleta de Soda , Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: GN Rellenitas, Pan Blanco. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Cardio - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorena0307
|