Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 68,57g | Prot: 70,18g | Karb: 211,17g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Чай. Makan Siang: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , Шаурма с Курицей. Makan Malam: Воздушный Шоколад Белый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Боярский, Пепси Пепси Max, Жареным Луком, Воздушный Шоколад Белый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Боярский, Пепси Пепси Max, Жареным Луком, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Мёд, Дыня. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|