|
1700卡
早 無糖豆漿.芒果.香蕉.乳酪起司麵包半個
午 米樂爆米花. 大亨堡熱狗.蜜桃燻雞🍕*2+紅茶
晚 香蕉🍌
睡前 滾輪+拉伸
早 體重47.9 體脂21.9
晚 體重48.7
+0.8
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Jul 20 oleh anggota: cc1214
|
要練肌力，真的要費盡心機的對付它😊，還要長時間😈😈
13 Jul 20 oleh anggota: laimay
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|