Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
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90 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3084 kkal
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Lemak: 99,47g | Prot: 128,03g | Karb: 423,10g.
Makan Pagi: Sundown Vitamina C, Apis Flora Extrato de Própolis, Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Kreminas Manteiga com Sal, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Nozes-Pecãs Açucaradas (Cobertura de Açucar e Clara de Ovo), Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Vitória Queijo Bola, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos. Makan Siang: Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Doces Cardoso Doce de Leite, Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Sorvete Itália Sorvete de Brownie, Café com Açúcar. lagi...
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4132 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 16 jam, Google Fit - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
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