Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 50,90g | Prot: 66,22g | Karb: 159,28g.
Makan Pagi: Чай, Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%, С Пылу с Жару Оладьи. Makan Siang: Русский Дар Квас Традиционный, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Зеленый Борщ. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Йогурт, Абрикос, Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наташа300
|