Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2113 kkal
|
Lemak: 107,91g | Prot: 65,06g | Karb: 221,12g.
Makan Pagi: Слойка (с Заварным Кремом), Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Heinz Супер Острый Кетчуп, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Makan Malam: Майонез, Ермолино Пельмени "Домашние". Camilan/Lainnya: Черешня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
12 Jul 20 oleh anggota: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naduhins
|