Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
446 kkal
|
Lemak: 14,60g | Prot: 42,67g | Karb: 36,78g.
Makan Pagi: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. Makan Siang: الخيار (مع القشرة), سنيك لحم البقر تي بون (القسم الخالي من الدهون فقط,مقلمة بطول 0 سم من الدهون,المطبوخة), شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), البروكولي المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mannaal
|