Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
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105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1327 kkal
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Lemak: 74,62g | Prot: 62,63g | Karb: 100,63g.
Makan Pagi: Auchan Cerneaux de Noix, Thé sans Sucre, Noix, Sirop d'Erable, Galbani Ricotta, Nature & Cie Farine de Riz, Abricots. Makan Siang: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Thon à l'Huile (en Conserve), Carrefour Mascarpone, Auchan Cerneaux de Noix. Makan Malam: Thon à l'Huile (en Conserve), Cabillaud, Quinoa (Cuit), Lentilles Cuites, Carrefour Cantal Entre Deux, Spaghetti Bolognaise, Thon à l'Huile (en Conserve), Carrefour Mascarpone, La Vie Claire Betteraves Rouges Cuites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Camilan/Lainnya: Carrefour Amandes Décortiquées, Carte Noire Café, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Melon. lagi...
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2789 kkal
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Latihan:
Sauna - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Macha Borgo
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