Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 87,10g | Prot: 102,46g | Karb: 116,15g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка творожная с черной смородиной, Мёд, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ичалки Сыр Диетический. Makan Siang: Самокат Чиабатта с Томатами, Каравай Батон Наше Солнышко, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Баклажан. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, VitaLat Сыр Скаморца. Camilan/Lainnya: Овсяное печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinka_banditka
|