Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2477 kkal
|
Lemak: 104,52g | Prot: 177,15g | Karb: 198,39g.
Makan Pagi: Natural Tea Chá Verde com Limão. Makan Siang: Uvas-Passas, Molho de Pimenta, Raiz-Forte, Brottar Brotos de Alfafa, Contra-filé, Canjiquinha Mineira. Makan Malam: Pururuca, Canjiquinha Mineira. lagi...
|
|
2688 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joe Robson
|