Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 78,92g | Prot: 92,76g | Karb: 130,71g.
Makan Pagi: Body & Fit Eiklar, Gartenkrone Gemüsemischung, Stauffenberg Roggenbrot, Aldi Irische Butter, Spiegelei ohne Fett, Lebertran Fischöl, Dilek Gekochte Kichererbsen, Alnatura Kakaopulver, Alpha Foods Kollagen, Aroy-D Kokosmilch. Makan Siang: Lebertran Fischöl, Gartenkrone Gemüsemischung, Gutes Land Gouda , Kaufland Hühnermägen. Makan Malam: Lebertran Fischöl, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Weißkohl, Leinöl, Karotten. Camilan/Lainnya: Milram Mager Quark, Edeka Beerenmischung, Pfirsiche. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bergi211
|