Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 44,26g | Prot: 45,53g | Karb: 188,00g.
Makan Pagi: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Батон, Сливочное Масло. Makan Siang: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями, Крыжовник. Makan Malam: Ашан Сыр Российский 50%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Зебра Пирог, Мой Компот, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
|
1437 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|