Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2144 kkal
|
Lemak: 87,07g | Prot: 82,76g | Karb: 263,14g.
Makan Pagi: Raspberries, Bananas, Aim Pro Preas Vegan Protein, Blueberries, Herbalife Healthy Meal Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Sasko Low GI Honey & Oats, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Sushi Selection with Fashion Sandwiches, California Rolls, Pick n Pay Salmon Roses . Makan Malam: Cheddar Cheese, SPAR Crumbed Veggie Burgers, Sasko Low GI Honey & Oats, Butter (Salted). Camilan/Lainnya: Bananas , Peanut Butter, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Pick n Pay Buttermilk Rusks. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zanne12
|