Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 171,84g | Karb: 105,22g.
Makan Pagi: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Белебеевский Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Чернослив, Черная Карта Кофе Молотый. Makan Siang: Националь Крупа Гречневая. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Янаульский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|