Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 89,39g | Prot: 93,79g | Karb: 114,38g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Плов со Свининой. Makan Siang: Колбаса Докторская, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Makan Malam: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская. Camilan/Lainnya: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusi_m123
|