Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 145,49g | Prot: 91,54g | Karb: 24,10g.
Makan Pagi: Микрогрин Свежий Горох, Боцман Лосось Консервированный, Vitanella Кокосовое Масло, Цукини, Премія Яйця Перепелині, Листья Салата, La Veneta Салат Свежий Месклум с Цветами, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 20%, Авокадо, Alimentare Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Яготинское Масло Сливочное 82.5%. Makan Malam: Микрогрин Микс Салатный, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Листья Салата, Авокадо, Цукини, Vitanella Кокосовое Масло, METRO Chef Миндальная Мука, Живи Здорово Псиллиум, Яготинский Сметана 21%, Яйцо Куриное, Галичина Творог. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|