Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 75,79g | Prot: 86,92g | Karb: 187,22g.
Makan Pagi: Getrocknete Pflaumen, Rosinen, Seeberger Nussmischung, Leinsamen, Mix Markt Tworog, Seeberger Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Quark 40%, Vitalia Bio Flohsamenschalen Indisch, Kölln Haferflocken, Dattel, Getrocknete Aprikosen, Elstar, Aldi H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Gemischter Salat, Leinöl, Yes Please Spinat-Suppe, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Roggen Knäckebrot. Makan Malam: Schafskäse, Vollkornnudeln (Gekocht), REWE Avocado, Hartgekochtes Ei, Gemüse. Camilan/Lainnya: Low Carb Shop Cocosmehl, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikolta
|