Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 42,76g | Prot: 80,43g | Karb: 113,81g.
Makan Pagi: Кофе, Оливковое Масло, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Красный Лук, Сыр Голландский, Alpro Soya Unsweetened, Красные Помидоры, Апельсины, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hortex Mexico Mix, Говядина Постная, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ржаной Хлеб, Говяжий Бульон. Camilan/Lainnya: Рахат Казахстанский Шоколад, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Снижение веса с консультантом по питанию в онлайн Марафоне Стройности. 87775821607 ватсап и телеграм
12 Jul 20 oleh anggota: Elenavlassova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ytlegenov
|