Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 52,02g | Prot: 151,18g | Karb: 86,54g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Агуша Молоко 2,5%, Американо, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Яйцо, Дабрович Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агуша Творог Детский 4,5%, Малина, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок, Агуша Молоко 2,5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриная Грудка. Makan Malam: Компас Здоровья Флаксы с Томатом , Яйцо, Судак. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhabulya73
|