Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 61,81g | Karb: 92,06g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Хлеб с Изюмом, Сыр Адыгейский, Овсяная Крупа, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Малина, Black Dragon Чай Молочный Улун, Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любава Фрикадельки из Говядины , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhametzanova07
|