Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 59,44g | Prot: 76,79g | Karb: 175,89g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Makarna, Ton Balığı Salatası. Makan Malam: Galete, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kelebek_35
|