Daftar  |  Masuk

Jurnal ALMA SHABRINA, 12 Jul 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
70,8 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 15,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Juli 2020:
1749 kkal Lemak: 66,85g | Prot: 60,05g | Karb: 225,89g.   Makan Pagi: Telur Ceplok, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Goreng, Teh Tarik. Camilan/Lainnya: Tapioka Mutiara Kering, Es Kelapa Muda, Roti Panggang, Fiesta Bratwurst Sausage, Keju Cheddar, KFC Ice Cream Sundae, Kentang Goreng. lagi...
1732 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.