Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 125,03g | Prot: 98,20g | Karb: 251,87g.
Makan Pagi: Cukier Puder, Piątnica Śmietanka 36%, Łaciate Mleko 3,2%, Pilos Mleko 1,5%, Czereśnie, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Biedronka Naleśniki z Jabłkami. Makan Siang: Żeberka Wieprzowe, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Arbuz, Bułka Pszenna, Milka Raisin & Nut. Makan Malam: Skawa Wafelki Kakaowe, Tago Ciastka Owsiane z Czekoladą, Kotlin Ketchup Pikantny, Heinz Sos Tatarski, Karkówka z Grilla. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula150
|