|
Всем привет! Я худею, мне 35, двое детей и любимое дело. Присоединяйся!
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 20,18g | Prot: 46,07g | Karb: 115,69g.
Makan Pagi: Energy Diet Ваниль. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Makan Malam: Цех 85 Кофе с Молоком, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Просто Чернослив. Camilan/Lainnya: Перловка Отварная, Черешня. lagi...
|
berat badan stabil
|