Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 24,36g | Karb: 121,99g.
Makan Pagi: Toasted White Bread , Country Crock Shedd's Spread Original, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Great Value Raisins, Oatmeal. Makan Siang: Ham Sandwich with Spread. Camilan/Lainnya: Cookie, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice drop my friend 🤗💪 how are you doing?❤️💜💚
11 Jul 20 oleh anggota: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|