Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 81,96g | Prot: 110,24g | Karb: 169,42g.
Makan Pagi: Cappuccino. Makan Siang: Chick-fil-A Chicken Noodle Soup (Medium), Wendy's Jr. Cheeseburger. Makan Malam: Van's Wheat-Gluten Free Blueberry Waffles, Taco Bell Nacho Cheese Dip, Taco Bell Soft Taco - Chicken. Camilan/Lainnya: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g), Cappuccino, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rivy311
|