Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 65,70g | Karb: 32,78g.
Makan Pagi: Água com Limão, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Couve Refogada, Hemmer Pimenta Biquinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torresmo de Minas Torresmo Frito, Pernil Assado. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Camilan/Lainnya: Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludimattos
|