Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 56,25g | Prot: 94,59g | Karb: 233,81g.
Makan Pagi: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Сухие Семена Чиа, Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семена Льна, Gaspari Nutrition Яичный Протеин Шоколад, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка, Яйцо. Makan Malam: Персики, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черная Смородина. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misshashop
|