Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 51,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 46,84g | Prot: 44,39g | Karb: 48,69g.
Makan Pagi: El Corte Inglés Copos De Avena, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0%. Makan Siang: Pollo Asado, Babybel Quesito, Tortilla de Patatas, Chef Select Gazpacho Suave. Makan Malam: Grefusa Pipas Tijuana. lagi...
|
|
1473 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shade86
|