|
34.9 gordura
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2554 kkal
|
Lemak: 105,65g | Prot: 84,88g | Karb: 304,73g.
Makan Pagi: DIA Pao de Queijo Coquetel, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Café, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral Artesano. Makan Siang: Canelone, Brigadeiro de Colher, Feijão Carioca Cozido, Cristal Arroz Integral. Makan Malam: Brigadeiro de Colher, Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: Pérgola Vinho Tinto Suave, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Doce de Leite, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Hiking - 24 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 9 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DéboraGomes
|