Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 53,84g | Prot: 142,12g | Karb: 145,98g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein (Natural Chocolate), Fried Egg, White Bread. Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Makan Malam: Plain or Buttermilk Biscuits, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese (Whole Milk). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zinkhun
|