Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
521 kkal
|
Lemak: 17,51g | Prot: 34,37g | Karb: 55,59g.
Makan Pagi: Poached Egg, Warburtons Mild & Soft Wholemeal, Coffee. Makan Siang: Warburtons Mild & Soft Wholemeal, Dolmio Tomato & Garlic Pasta Sauce - NO ADDED SUGAR, Mushrooms, Frylight Sunflower Oil Spray. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamTheManWithAWeightLossPlan
|