Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 56,64g | Prot: 101,90g | Karb: 64,64g.
Makan Pagi: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сливках (Суворова), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тушеные Овощи, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар тушеный. Camilan/Lainnya: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Сыр Моцарелла, Малина. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕвгенияСуворова
|