Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
576 kkal
|
Lemak: 17,02g | Prot: 65,72g | Karb: 38,76g.
Makan Pagi: Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Domatesler. Makan Malam: Dana Külbastı. Camilan/Lainnya: Ayran, Kırmızı Lahana, Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Danissimo Çikolata Kaplı Gofret Topları. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmetinim
|