Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 74,28g | Prot: 114,34g | Karb: 65,89g.
Makan Pagi: Пестравка Сметана 20%, Перцы фаршированные куриные, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Болгарский Перец, Помидоры. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Пестравка Сметана 20%, Перцы фаршированные куриные, Фабрика Качества Ветчина Особая, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Makan Malam: Грудка Индейки, Tini Вино Красное Сухое, Красные Вишни, Виноград. Camilan/Lainnya: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari_gorunova
|