Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 56,57g | Karb: 138,49g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Rich Шоколад, Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Черешня, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. Makan Malam: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Greenbox Багет с Лососем . Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Фасоль Белая, Груша. lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Hiking - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|