Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 67,33g | Prot: 81,83g | Karb: 203,65g.
Makan Pagi: Квас, Чебурек, МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку. Makan Siang: МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Картофель Отварной. Makan Malam: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, МакКофе Маккофе. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|