Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 55,76g | Prot: 107,84g | Karb: 93,26g.
Makan Pagi: Кокосовая Стружка, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, 4Life Финские Овсяные Отруби, Кокосовое Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Makan Siang: Простоквашино Творог 2%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Орехи Кешью, Финик, Курага, Красные Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Сушеный Инжир, Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Синий или Рокфор, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Янтарь Сыр Колбасный, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|