Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2059 kkal
|
Lemak: 75,07g | Prot: 90,34g | Karb: 182,91g.
Makan Pagi: Абрикос, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Помидоры, Сало, Морковь, Кабачок, Яйцо, Сыр Российский. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Красный Лук, Каждый День Сельдь Слабосолёная. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Масло Подсолнечное, Баклажан, Арбуз, Ашан Слива Красная, Абрикос, Красная Цена Творог 0%. Camilan/Lainnya: Обычное Пиво. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Mengemudi - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 20 menit, Google Fit - 17 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|